Tanzen für Junggebliebene

Training für Körper und Geist

Sie tanzen gerne, haben Zeit und möchten sich etwas Gutes tun?
Sie achten darauf, sich genug zu bewegen, und suchen nach einer Abwechslung zu normalen Sportarten?

… kommen Sie vorbei und entdecken Sie Tanzen neu.

Tanzen als Prävention

Bewegung ist unerlässlich um langfristig fit zu bleiben. Beim Tanzen wird nicht nur die körperliche Fitness gestärkt, es ist auch auf vielen anderen Ebenen eine Bereicherung für den Alltag.

Wir verbinden Tanzen mit ergotherapeutischen Prinzipien

... für die Förderung Ihrer Gesundheit und jede Menge Spaß

Körper

Beim Tanzen werden Muskelgruppen trainiert, die uns flexibel und fit halten.

Geist

Sich Schritt- und Bewegungsfolgen zu merken fordert und fördert Konzentration und Koordination.

Seele

Bewegung zur Musik in der Gruppe erhöht den Wohlfühlfaktor maßgeblich.

 

jeden Dienstag

15.30-16.15 – Einstieg jederzeit möglich

 

Club-Übungsabend

Sa 18.00-21.00 Uhr - gratis für Mitglieder

Lust mitzutanzen?

Kommen Sie einfach vorbei, wir freuen uns über eine kurze Voranmeldung.

Jetzt unverbindlich anfragen